アルコールが気になる方へ

液体のプロポリスを手に取って、原材料名に「エタノール」と書かれているのを見て驚いた、というお問い合わせをいただくことがあります。お酒が弱い方や、車を運転する方、お酒を控えるように言われている方にとっては気になるところだと思います。液体のプロポリスにどうしてアルコールが入っているのか、1日にどれくらい口に入るのか、アルコールを避けたいときは何を選べばよいのかを、ブラジルプロポリスの専門店としてまとめました。

液体プロポリスにアルコールが入っている理由

プロポリスの原塊は、ミツバチが巣を守るために集めた樹脂のかたまりで、そのままでは口にしにくい固いものです。そこで、原塊を食用のアルコール（エタノール）に長い期間漬けて、成分を溶かし出します。こうしてできた抽出液が、液体のプロポリスです。

プロポリスに含まれる樹脂分やフラボノイドは水に溶けにくく、アルコールにはよく溶けます。そのため、液体のプロポリスの多くはアルコールで抽出されており、当店の液体5種類もすべてアルコール抽出です。原材料名が「エタノール、プロポリス」となっているのはこのためです。のどに吹きかけるスプレータイプも、同じくアルコールを含みます。

抽出の方法には、アルコールのほかに水で抽出するものなどもあります。違いは「プロポリスの抽出法」で詳しく紹介しています。

1日に口に入るアルコールはどれくらいか

当店の液体プロポリスは、プロポリスの固形分が多いものでも30%を少し越える程度で、残りのおよそ7割がアルコールです。1日の目安は10〜15滴で、これはおよそ1ml。そのうちアルコールは0.7mlほどで、重さにすると0.5g余りです。アルコール5%の缶ビール（350ml）に含まれるアルコールはおよそ14gなので、比べると25分の1ほどの量になります。

さらに、液体プロポリスは飲み物に落として薄めて飲むので、口に入るときには濃いアルコールではありません。量としてはわずかです。車を運転する方からもお尋ねいただきますが、目安の量で口に入るアルコールはごく微量なので、気にする必要はないと考えています。

それでも液体を控えたほうがよい方

量はわずかでも、アルコールであることに変わりはありません。次のような方は、液体やスプレーではなく、後で紹介するカプセルや粒を選んでください。

• 体質的にお酒がまったく飲めない方、少量でも顔が赤くなる方
• 医師からお酒を控えるように言われている方、服薬中でアルコールを避けている方
• 妊娠中・授乳中の方
• お子さま

当店では、液体とスプレーはお子さまへのご使用をお控えいただくようお願いしています。妊娠中・授乳中の方や、通院中・服薬中の方は、カプセルや粒であっても、使う前に医師や薬剤師にご相談ください。

液体を続けたい方は、牛乳か豆乳でよく薄める

お酒は飲めるけれど、原液のツンとした刺激が苦手という方は、混ぜ方で飲みやすくなります。牛乳や豆乳に落としてすぐによくかき混ぜると、アルコールの刺激とプロポリスの苦みがやわらぎ、まろやかな味になります。はちみつを少し加えるのもおすすめです。

最初は目安より少ない5滴ほどから始めて、慣れてきたら量を増やしていくと無理がありません。水やお茶、白湯のようなさらっとした飲み物は、ヤニが白く濁ってコップに残りやすいので避けてください。混ぜ方の詳しい手順は「液体プロポリスの使い方」の記事にまとめています。

アルコールを避けたい方にはカプセルか粒

アルコールをとりたくない方には、カプセルか粒をおすすめしています。

ブラジルプロポリス ベルデカプセル（90粒・5,000円）は、ブラジル産のプロポリス抽出液をオリーブ油と合わせてカプセルに詰めたものです。原材料名にエタノールの表示はありません。1日3粒が目安で、水と一緒にそのまま飲めるので、味や香り、ヤニが苦手な方にも続けやすいタイプです。

もっと手軽に始めたい方には、ブラジル産プロポリスにノニや酵素処理ヘスペリジンを加えた粒タイプの「毎日のプロポリス習慣」（30包・2,980円）もあります。原料に液体プロポリスを使っていますが、アルコールは製造の過程で飛んでなくなっています。1日1包（4粒）を目安に、水またはぬるま湯で飲めます。

他のお店で「アルコールフリー」を選ぶときは

ほかのお店で「アルコールフリー」「水溶性」とうたった液体のプロポリスを見かけることもあると思います。こうした製品は、水で抽出したものや、抽出したあとにアルコールを飛ばして別の液体に溶かし直したものです。

選ぶときは、ラベルの原材料名を見てください。原材料名は使った量の多い順に並んでいるので、最初に何が書かれているかで中身の大まかな構成が分かります。水で抽出したものは、アルコールで抽出したものとは溶け出す成分のバランスが異なるため、同じ「プロポリス」でも性質の違う製品になります。ラベルの各項目の見方は「プロポリスのラベルの読み方」、濃度の表示の見方は「プロポリスのおすすめと選び方」も参考にしてください。

迷ったときは

液体とカプセルのどちらが合うか迷う方は、「カプセルか液体か？」で違いを比べられます。アルコールのことで分からないことがあれば、フリーダイヤル（0120-262862、平日9:00〜17:00）でお気軽にお尋ねください。

※価格は2026年10月時点のものです。

by ブラジルプロポリス本店