カプセルか液体か？

プロポリス製品には、液体タイプ、カプセルタイプ、スプレータイプなどがあります。どれが一番よいかは、目的や続けやすさによって変わります。

液体タイプは固形分量をしっかり摂りたい方に向いています。一方で、味や匂い、ヤニの扱いが苦手な方には続けにくいことがあります。

カプセルタイプは飲みやすく携帯しやすいのが長所です。ただし、形状を保つための油分や包皮剤が必要になるため、液体タイプと同じ考え方で含有量を比較することはできません。

家では液体、外出先ではカプセルというように、生活に合わせて使い分けるのも現実的です。