液体プロポリスの使い方　原液はそのまま飲んでいいのか、何滴をどう混ぜるか

液体のプロポリスを初めて買われた方から、「原液をそのまま飲んでもいいのか」「何滴を何に混ぜればいいのか」というお問い合わせをよくいただきます。箱には「1日10〜15滴」とだけ書かれていることが多く、実際の手順までは分かりにくいかもしれません。ブラジルプロポリスの専門店として2005年から液体を扱ってきた経験から、毎日の使い方を手順に沿ってまとめました。

原液をそのまま口に入れるのは避ける

液体のプロポリスは、プロポリスの原塊をアルコールに漬けて成分を取り出した抽出液です。原材料名も「エタノール、プロポリス」となっているものが多く、原液のままではアルコールの刺激と、プロポリス独特の苦みや香りがかなり強く感じられます。

もう一つの理由はヤニ（樹脂分）です。原液が直接触れると、歯や舌、口のまわりに茶色いヤニが付き、なかなか取れません。そのため当店では、原液をそのまま口に入れるのではなく、飲み物に落として薄めて飲むことをおすすめしています。アルコールが気になる方への工夫は、別の記事で詳しく書く予定です。

量の目安は1日10〜15滴、30mlでおよそ1か月

当店の液体プロポリスは、どれも1日10〜15滴が目安です。10〜15滴でおよそ1mlなので、30mlの瓶なら約1か月で使い切る計算になります。

初めての方は、目安より少ない5滴ほどから始めて、味や香りに慣れてから増やしていくと続けやすくなります。プロポリスは食品なので、決まった量を必ずとらなければならないものではありません。一度にまとめてとるより、毎日少しずつ続けるほうが無理がありません。

混ぜる飲み物は牛乳か豆乳がいちばん

液体プロポリスを混ぜるなら、牛乳か豆乳がいちばんです。プロポリスの苦みや香りがやわらいでまろやかな味になり、ヤニも膜にならずになじみます。温めたホットミルクでも構いません。はちみつを少し加えると、さらに飲みやすくなります。ヨーグルトにかけて食べる方もいます。

水・お茶・白湯ではヤニが白く濁ってコップに残る

気をつけたいのは、水やお茶、白湯のように、さらっとした飲み物です。こうした飲み物にプロポリスを落とすと、ヤニがぱっと広がって白く濁り、表面に膜を張ります。冷たい飲み物では水面の高さでコップの内側にリング状にへばりつき、温かい白湯でもコップのあちこちにヤニが沈んで付きます。温度を変えても防げず、一度付くと洗ってもなかなか落ちません。

さらっとした飲み物で飲みたいときは、使い捨ての紙コップを使うと後片付けが楽です。ガラスや陶器のコップを使うなら、牛乳や豆乳、ヨーグルトのようにとろみや脂肪分のあるものに混ぜてください。

牛乳などに混ぜるときは、落としたらすぐにスプーンでよくかき混ぜ、時間をおかずに飲んでください。飲んだあとは、軽く口をゆすいでおくと歯に色が残りにくくなります。

瓶の口とキャップは拭いてから閉める

液体プロポリスでよくあるのが、「キャップが固まって開かなくなった」というご相談です。瓶の口やキャップの内側に付いたプロポリスが乾くと、接着剤のように固まってしまうためです。

使ったあとは、瓶の口とキャップの内側をティッシュで軽く拭いてから閉めると、固まりにくくなります。もし開かなくなったときは、キャップの部分だけをしばらくお湯につけると、固まった成分がゆるんで開けやすくなります。

しばらく使わずに置いておくと固まりやすいので、開けたあとは間をあけずに毎日使うのがいちばんの対策です。保存場所は、直射日光の当たらない涼しいところにしてください。開封後の保存と賞味期限については、あらためて別の記事でまとめます。

使う前に知っておきたいこと

プロポリスはミツバチが集めたものからできているため、ハチ由来の食品にアレルギーがある方は使用を控えてください。妊娠中・授乳中の方、幼児、通院中や服薬中の方は、使う前に医師や薬剤師にご相談ください。

飲むタイミングについては、食後でも寝る前でも、続けやすい時間で構いません。詳しくは「プロポリスの飲み方・使い方」にまとめています。

初めての液体選びに

ヤニが気になる方には、ミヤモトプロポリス ゴールドラベル（30ml・5,500円）をおすすめしています。ローワックス製法でヤニを抑えてあり、口の中やコップに付きにくく、キャップも固まりにくい液体です。濃さと続けやすさの両方を重視したい方には、当店でいちばん多く選ばれているインペリアルプロポリス 液体タイプ（30ml・6,200円）があります。

液体5種類の濃度・味わい・価格の違いは、「プロポリスのおすすめと選び方」で比べられます。どうしても液体の味が合わないという方は、「カプセルか液体か？」もあわせてご覧ください。使い方で分からないことがあれば、フリーダイヤル（0120-262862、平日9:00〜17:00）でお気軽にお尋ねください。

※価格は2026年10月時点のものです。

by ブラジルプロポリス本店